Samedi 8 janvier 6 08 /01 /Jan 21:57

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Les besoins de chacun sont variables,
mais le régime idéal se compose de 75% de nourriture alcaline
pour 25% d’aliments acidifiants par portion consommée.
Mangez-vous assez de nourriture alcaline ?!
Liste non exhaustive d’aliments alcalins
Légumes Fruits Protéines Épices
Asperges Pommes Amandes Piment
Betterave Abricots Noix Cannelle
Brocolis Avocats Graines de lin Curry
Choux de Bruxelles Bananes Graines de chanvre  
Choux Baies rouges Millet  
Carottes Cerises Graines de courge  
Choux-fleur Raisins de Corinthe Graines de tournesol  
Céleri Dattes/figues Tempeh (fermenté)  
Cardon Pamplemousse Graines germés  
Vert de collard Raisins Poudre de petit lait  
Concombres Kiwis Yogourt  
Aubergines Citrons    
Légumes fermentés Citrons verts Autres  
Ail Mangues Alfalfa  
Choux frisés Melon Eau alcaline  
Choux rave Nectarines Vinaigre de cidre  
Laitue Oranges Herbe d’orge  
Moutarde verte Papayes Pollen d’abeille  
Oignons Pêches Chlorella  
Panais Poires Huile de coco  
Poivrons Ananas Pissenlits  
Courge Mandarines Jus de fruits frais  
Rutabagas Tomates Thé au ginseng  
Légumes de mer Pastèques Jus verts  
Pois   Tisane  
Épinards   Kombucha  
Pousses   Lécithine en granules  
Patates douces   Probiotiques  
Cresson d’eau   Jus de légumes  
    Herbe de blé  
       
Les besoins de chacun sont variables,
mais le régime idéal se compose de 75% de nourriture alcaline
pour 25% d’aliments acidifiants par portion consommée.
Evitez-vous ces aliments acides ?
Liste non exhaustive d’aliments acides
Graisses & huiles Pâtes Noix Boissons
Huile d’avocat Pâtes de maïs Noix du brésil Bière
Huile de canola Nouilles aux oeufs Noix de cajou Sodas
Huile de maïs Nouilles de riz Beurre de cacahuètes Liqueur
Huile de lin Pâtes blanches Cacahuètes Alcools
Huile de chanvre Pâtes complètes Noix de pécan Vins
Lard   Lait de riz  
Margarine Autres Lait de soja  
Huile d’olive Pain Tahini  
Huile d’arachide Café    
Huile de sésame Condiments Protéines animales
Huile de tournesol Sirop de maïs Bacon  
  Crackers Viande de boeuf  
Fruits Vinaigre distillé Poulet  
Canneberge Pommes de terre Boeuf fumé  
Prunes Sodas Oeufs  
Pruneaux Sucre Poissons  
    Mouton  
Graines/farines Produits chimiques Porc  
Amarante Additifs chimiques Lapin  
Orge Médicaments Saucisses  
Son Herbicides Noix de St Jacques  
Sarrasin Pesticides Moules  
Avoine   Homard  
Quinoa Légumes Crevettes  
Riz Haricots noirs Palourdes  
Blé/farine blanche Petits pois Oie  
  Pois chiches Veau  
Produits laitiers Haricots lingots Venaisons  
Beurre Lentilles    
Fromage Haricots rouges    
Fromage de chèvre Haricots de soja    
Glace Haricots blancs    
Lait      

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Par JB - Publié dans : Je vous offre de l'eau Gratuitement !!!! - Communauté : Bien-être
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